专题讲座

　　2020/03/19

　　3月19日下午，统战大课堂在“绿色青浦”APP上首次以线上直播的形式开讲。本期统战大课堂由区委统战部、区卫健委和区融媒体中心共同举办，邀请了上海市精神卫生中心临床精神科主任易正辉作《疫情当下――负面情绪识别及情绪管理》专题讲座。

　　易正辉 中国心理卫生协会危机干预专委会常务委员、主任医师/博导、上海市精神卫生中心临床精神科主任

　　在疫情的影响下，人们心理不免焦虑、忐忑甚至恐惧。其实，在面对公共突发事件时，这些是正常的生理和情绪反应。但人处在紧张、焦虑状态时，总是会格外关 注危险信息，这种选择性的关注会增加人对危险的易感性，让人持续处在高度紧张警觉的状态中。针对疫情特殊时期下可能产生的负面情绪，易正辉进行了分析归类 并介绍了识别的方法，特别是压力管理、缓解压力方法等方面进行了解读，通过认知心理治疗、辨证行为疗法等心理治疗方法对如何缓解负面情绪作了指导。

　　全区各街镇、委办局、人民团体、区级公司分管领导、统战干部，区政协委员，各民主党派班子成员及代表，区工商联执常委，各统战性团体班子成员及代表，街镇统战干事及统战部机关全体干部等参加。